在线客服
热线电话
  • 0594-6225999
  • 13235945866

? 综合医院(一级)


365天夜间门诊


无假日医院

24小时服务热线


13235945866 ? ? 0594-6225999


??城镇职工医保定点医院


??城乡居民医保定点医院

    流行性感冒的日常护理

    分享到:
    点击次数:1029 更新时间:2018年12月10日15:45:05 打印此页 关闭

    春冬季节一直以来都是流感的高发季节,所以在这个时候一定要加强护理,尤其是年老体弱者、婴幼儿、孕妇等更应注意。那么,我们如何在日常生活中进行有效的护理呢?

    微信图片_20181210154303.jpg

    1.首先要注意保暖。

    冬天人体抵抗力下降,本来就容易着凉,再加上室内门窗经常关闭,导致室内空气不流通,容易滋生病毒并引起传播。然后因为冬春季节气候干燥,呼吸道黏膜抗病力也随之减弱,这也是流感在此期间易发生的原因。所以人们在气温降低时要及时添加衣服,出门戴口罩,室内保持良好的通风。


    2.注意个人卫生。

    预防病毒从口鼻、手侵入;勤洗手,勤洗澡,勤换衣服,勤晒被褥;注意不留长指甲,不用别人的洁具。同时更应注意室内卫生,每日至少通风2次,流感病毒高发期间也可以用食醋熏蒸消毒,有效地消灭流感病毒,预防流行性感冒的传播。如果发现身边有感冒患者时应注意保持一定距离,在流行性感冒的高发季节,尽量少去人员密集的场所。

    微信图片_20181210154308.jpg


    3.加强锻炼,提高自身免疫力

    在工作和学习期间也要注意合理的休息,劳逸结合,不过度劳累,也不熬夜,保证充足的睡眠,早睡早起。适当参加户外活动,如慢跑、打篮球、乒乓球、游泳等。


    4. 调整好心情。

    如果不小心得了流感不要紧张,注意调整好心情,保持乐观愉快的情绪,多听轻音乐,减少不良因素的刺激。家人也应多关心和帮助患者,同时要注意自身的预防,避免交叉感染。

    总之,如果我们能够认真了解流感,做好流感的预防护理工作,从思想上重视起来,从行动上科学运用起来,自觉养成良好的个人和公共卫生习惯,就可以减少流行性感冒的发生。

    上一条:妇科疾病,不只是女性的责任 下一条:呼吸道疾病患者如何过冬